Systemisches Coaching im Rahmen der Ergotherapie ist kurzfristig, zukunfts- und lösungsorientiert. Ich begleite dich Schritt für Schritt in deinem Veränderungsprozess. Systemisch denken heißt in Auswirkungen zu denken.

Was genau ist nun das „Systemische“ im systemischen Coaching? In jedem System gibt es verschiedene Elemente, die miteinander in Wechselwirkung stehen. Um tragfähige Veränderungsprozesse zustande zu bringen, müssen wir also auf dich und auf dein soziales, wirtschaftliches und berufliches Umfeld Rücksicht nehmen.

Fokus liegt hier auf der Gesundheitsförderung.

Die Ziele des Coaching werden ausschließlich von dir bestimmt. Es hilft dir dabei, dir über deine Gefühle, Bedürfnisse, Vorstellungen und Ressourcen klar zu werden. Im Coaching geht es darum, dass wir die Wahrscheinlichkeiten erhöhen, dass deine Handlungen dich dorthin führen, wo du hinmöchtest.

Ich arbeite Lösungsorientiert. Im Coaching widmen wir uns der Frage, was zu tun ist, was du nutzen kannst und wie du einer Lösung näher kommst. Es gibt dabei kein richtig oder falsch. Nur passend oder nicht passend. Ich begleite dich, das zu finden, was, aus deiner Geschichte und deiner Lebenssituation heraus für dich Sinn macht um zu mehr Gesundheit zu kommen.

Mein "Werkzeugkoffer" ist vielfältig: Er umfasst Fragetechniken und Denkmodelle aus dem systemischen Coaching, Elemente aus der Ergotherapie, kreative Techniken, theaterpädagogische Methoden und Methoden aus dem Zürcher Ressourcenmodell sowie aus der Resilienzforschung. Ganz individuell klären wir, welche Methoden für dich passen.