Workshops

Im Rahmen der gesundheitsfördernden Ergotherapie biete ich Gruppenworkshops zur Erarbeitung gesundheitsfördernden Verhaltens an. Diese Angebote sind keine Supervision. 

 

Zielgruppen sind Privatpersonen und Menschen, die im beruflichen Kontext zueinander stehen.

 

Nach einem Erstgespräch schicke ich dir ein auf dich und die Gruppe angepasstes Angebot. Ort und Umfang der Einheiten können individuell vereinbart werden. 

 

Mögliche Inhalte

Gesundheitsförderung & Resilienz

  • Stressbewältigung im Alltag

  • Resilienztraining: Innere Stärke aufbauen

  • Selbstfürsorge praktisch üben

  • Entspannung & Achtsamkeitstechniken

  • „Balance finden“ – Ressourcen erkennen und nutzen

  • Perspektivenwechsel

Für Fachpersonen im Gesundheitswesen

  • „Therapeut:in sein – Mensch bleiben“ (Selbstfürsorge & Grenzen)

  • Reflexionsgruppen zu einer gesunden beruflichen Haltung

  • Die eigene Rolle im/als Behandlungsteam finden

  • Gesunder Umgang mit Belastungen im Beruf

  • Psychohygiene: Klar bleiben im Kontakt

Gesund im Beruf
  • Visions- und Zielgruppenarbeit hinsichtlich gesundheitsfördernden Aspekten

  • Ressourcenorientierte Karriereplanung

  • Kommunikationsstrategien für Beruf und Alltag

  • Stärken erkennen um gesund zu bleiben

  • Gesundheitsförderung im Team (z. B. Pausenrituale, kleine Achtsamkeitstools)

  • Suchtprävention: Risiken erkennen, Ressourcen stärken

  • Körperliches Hirnleistungstraining in der Gruppe

  • Team-Resilienz – gemeinsam gesund bleiben

  • Workshop „Stabil im Wandel“ – Veränderungsprozesse zur eigenen Gesundheit

Adresse

3250 Wieselburg

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